多多策略 “魔山”硬拉505公斤，网友神评：两个半“良子”！

日前，身高2.06米、体重约190公斤的冰岛巨汉哈弗波·朱利尔斯·比昂森——影迷熟悉的美剧《权力的游戏》里的“魔山”——在裁判一声“Down”后松手，杠铃重砸平台，读数定格：505公斤。自此，世界硬拉纪录刷新，超越了他本人2020年居家直播时创下的501公斤纪录，也正式将埃迪·霍尔2016年的500公斤纪录留在身后。霍尔第一时间在社交媒体送上“向创造历史的雷神致敬”的祝贺，昔日“拳上见真章”的两位劲敌，场下惺惺相惜的画面成为力量圈的一幕暖心注脚。

硬拉是力量运动最朴素也最残酷的考验：杠铃静止在地，你得徒手把它拉到双腿完全伸直。它与深蹲、卧推并称“力量三项”，又是各类强人赛的分量级节目——没有借口，没有花活，只有钢铁与韧性正面对决。

你或许难以立刻感受“505公斤”意味着什么——50斤装的大米，20多袋；办公室你常常搬不起来的桶装水，要将近30桶；还有网友给了一个比喻：“相当于硬拉两个半‘良子’。”良子大家知道吧，就是因“大胃吃播”走红的网红，身高1.65米，体重约380斤。

吃播网红良子

有人会拿奥运举重作比较：举重历史上最重的动作是格鲁吉亚巨人塔拉哈泽在2021年世界锦标赛举起的267公斤挺举。而中国男子举重运动员最高纪录，是刘焕华在杭州亚运会上创造的233公斤挺举，是的，这甚至不到比昂森这次硬拉的一半。但两项运动测试维度不同——举重考验爆发速度与全程控制，杠铃需过头顶；硬拉只求直上直下，却对腰背极限承载提出更高要求，二者并无简单的“含金量高低”之分。

观众在画面里还能看到比昂森身着硬拉服、手缠“8字带”。强人赛允许使用此类装备以保护身体并提高成功率；相反，国际力量举联盟（IPF）比赛禁止拉力带，部分联盟也禁止“相扑”站姿。规则差异让纪录呈现出“多国度、多版本”。此次505公斤满足了强人赛官方判定：传统站姿、比赛平台、裁判口令，一切“硬指标”都过关。

至于“魔山”这一刻是否“比任何奥运冠军更伟大”？答案或许在每个人心里。举重台上，运动员把近270公斤送过头顶，那是技术与勇气的顶峰；硬拉台上，505公斤的杠铃离地，那是蛮力与意志的咆哮。不同赛道，同样把人类的可能性向前推了一厘米。

比昂森已宣布，将于9月6日出战伯明翰世界硬拉锦标赛，目标或是“更大的5字头”。

兴盛网提示：文章来自网络，不代表本站观点。